Zdarza ci się przebudzić w nocy? Jeśli nie masz problemu z ponownym zaśnięciem to nie masz się czym przejmować – to jak najbardziej normalne. Gorzej, jeśli wybudzasz się w taki sposób, że nie potrafisz już normalnie zasnąć – może to sygnalizować kłopoty ze zdrowiem.czytaj dalej

Antybiotyki są lekami stosowanymi w leczeniu wszelkiego rodzaju zakażeń bakteryjnych – hamują lub całkowicie je zabijają. Stosowane w nadmiarze tracą jednak swoje właściwości.czytaj dalej

Zauważyłyście, że po lecie stan waszych pięt znacznie się pogorszył? Są suche i popękane? Najwyższy czas, aby się nimi odpowiednio zająć!czytaj dalej

Systematyczne poddawanie się badaniom pozwala w porę zareagować w przypadku pojawienia się choroby. Najczęściej do badania oddajemy krew. Czy to wystarczy? Nie! Równie ważny jest też mocz. Informacje w nim zawarte dadzą nam wiedzę nie tylko o funkcjonowaniu układu moczowego, ale też o pracy wielu innych ważnych organów.czytaj dalej

Kolejny weekend upłynął pod znakiem imprezy? Nagle w niedzielny poranek okazuje się, że musisz wsiąść w samochód? Tylko jak… procenty wciąż mogą krążyć w twoim organizmie. Podpowiadamy, jak szybko wytrzeźwieć.czytaj dalej

Gdy tylko się zestresujesz na twojej twarzy pojawiają się rumieńce? To nic strasznego! Przecież to właśnie one dodają nam wdzięku. Co jednak zrobić, gdy… rumieniec nie chce zniknąć? Niewiele kobiet zdaje sobie sprawę, że wystarczy odpowiednia pielęgnacja skóry naczynkowej, aby zupełnie odmienić jej wygląd. czytaj dalej

Pylące rośliny, niektóre składniki znajdujące się w żywności i od razu mamy katar, oczy nam łzawią… Tak – wszelkiego rodzaju alergie stały się wręcz znakiem naszych czasów. Okazuje się, że skuteczna w walce z nimi jest kwercetyna występująca przede wszystkim w warzywach, owocach i czerwonym winie.czytaj dalej

Najczęściej nierówną walkę z nim toczą nastolatkowe, jednak tak naprawdę może pojawić się i w wieku późniejszym. Trądzik, bo to o nim mowa, niejednemu spędził sen z powiek. Jak się go pozbyć? Okazuje się, że najistotniejsze znaczenie ma odpowiednia pielęgnacja. Bez niej nawet najlepsze specyfiki z apteki nam nie pomogą.czytaj dalej

Jesienne wirusy dały o sobie znać. Przychodnie lekarskie i apteki przeżywają oblężenie. Skoro mamy katar i kaszlemy to prawdopodobnie dopadło nas przeziębienie. Czy, aby na pewno? Okazuje się, że można je pomylić z innymi – bardzo groźnymi – chorobami.czytaj dalej

Robiłaś ostatnio morfologię? Nie wiesz, co to jest MCH? To wskaźnik średniej masy hemoglobiny w krwince czerwonej. Jaka jest norma i czym grozi niskie oraz wysokie MCH? Tego dowiecie się z naszego artykułu.czytaj dalej

Wszystkie wiemy jak trudno jest osiągnąć piękne ciało. Jednym z najpowszechniejszych problemów są okolice pupy i ud, które szczególnie upodobał sobie cellulit 🙁 W artykuleczytaj dalej

Piękna i zdrowa cera to marzenie każdej z nas. Aby jednak osiągnąć zamierzony efekt konieczna jest odpowiednia pielęgnacja. I wcale nie musi się to wiązać z wydawaniem fortuny.czytaj dalej

– Musisz nakładać tyle tej tapety – ile razy słyszałyście te słowa od swoich facetów? Czy oznacza to, że musimy od razu rezygnować z makijażu?czytaj dalej

Cienkie włosy to zmora wielu z nas. Wystarczy jednak umiejętna pielęgnacja, kilka sztuczek modelujących i odpowiednio dobrana fryzura, aby delikatne pasemka zyskały większą objętość. czytaj dalej