Wyobrażacie sobie niedzielny obiad bez aromatycznego, esencjonalnego i rozgrzewającego rosołu? No właśnie! My też nie! I mimo że każda z nas gotuje go w podobny sposób, w każdym domu smakuje nieco inaczej. Jak więc sprawić, aby to właśnie u was był niewyobrażalnie smaczny?czytaj dalej

Nie oszukujmy się – pojawienie się rutyny w sypialni jest wpisane w każdy wieloletni związek. Często seks traktujemy jak przykry obowiązek i nie czerpiemy z niego żadnych przyjemności. A gdyby tak sięgnąć po naturalne „wspomagacze”, które nie tylko zwiększą nasze libido, ale i na nowo pozwolą cieszyć się ze zbliżeń.czytaj dalej

Uwielbiasz awokado? Co robisz z pestką po spożyciu miąższu? Ląduje w śmieciach? To duży błąd! Okazuje się, że również ona jest wartościową częścią tego owocu.czytaj dalej

Dieta pudełkowa jeszcze kilka lat temu stosowana była jedynie przez celebrytów. Od niedawna  dotarła do także korporacji i biur w dużych miastach w Polsce. Czym jest dieta pudełkowa? To smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki, które firmy cateringowe dowożą do pracy lub naszego domu. Ten rodzaj cateringu to idealne rozwiązanie dla tych osób, które mają mało czasu, dużo pracują, ale chcą jeść zdrowo i przy tym zachować smukła sylwetkę. czytaj dalej

Bardzo często bywamy w sytuacji, gdy potrzebujemy rzeczy i akcesoriów, których akurat nie posiadamy. Na ich zakup decydujemy się najczęściej dopiero wtedy, gdy mamy świadomość,czytaj dalej

Najbardziej szkodliwe dla zdrowia są ryby słodkowodne pangi i tilapie. Są one ubogie w kwasy omega-3, białko i witaminy. Są masowo hodowane w Wietnamie iczytaj dalej

Kurkuma, popularna przyprawa wykorzystywana głównie do przygotowywania dań kuchni indyjskiej, ma wiele właściwości leczniczych. Do najważniejszych właściwości należą: działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, pomaga w zaburzeniachczytaj dalej

Drożdżaki Candida albicans są odpowiedzialne za wiele popularnych chorób. Między innymi za: pieluszkowe zapalenie skóry, pleśniawki czy infekcje intymne na tle grzybiczym. Candida towarzyszą nam na co dzień, znajdujączytaj dalej

Zupy, nie bez powodu, kojarzą nam się z dzieciństwem. Mistrzami w ich przyrządzaniu były nasze mamy, babcie. Jak im dorównać? Dlaczego warto je umieścić wczytaj dalej

Lekarze zalecają spożywanie ryb przynajmniej dwa razy w tygodniu. Są niskokaloryczne, przez co polecane przez dietetyków w walce z otyłością i nadwagą. Ale posiadają równieżczytaj dalej

Przygotuj następujące składniki: Ulubiona kawa rozpuszczalna, Mleko, Kostki lodu, Plastikowy shaker lub butelka plastikowa, Woda, Cukier (opcjonalnie), kakao lody, bita śmietana lub likier  Sposób przygotowaniaczytaj dalej

Truskawki to bardzo popularne owoce, szczególnie z sezonie. Owoc ten, poza walorami smakowymi posiada również całą gamę wartości odżywczych, dzięki którym poprawimy kondycję włosów, skóryczytaj dalej

Chłodnik buraczany  Zwany również chłodnikiem litewskim, tradycyjny polski chłodnik z botwinki. Z zsiadłym mlekiem, z dodatkiem ogórka, koperku i szczypiorku. Kiedyś podawany z szyjkami rakowymiczytaj dalej