Twoja skóra mocno się błyszczy a Ty czujesz się niekomfortowo i ciągle szukasz nowych sposobów na jej zmatowienie? Wypróbowałaś już mnóstwo produktów drogeryjnych i nic nie pomaga?
Problem nadmiernego błyszczenia się skóry, najczęściej nasila się latem. Jeśli jesteś właścicielką cery tłustej, możliwe, że zmagasz się z problemem przez cały rok. Jeśli podejmujesz liczne próby zmatowienia cery, przy okazji możesz pogorszyć jej stan, nadmiernie ją przesuszając. W jaki sposób uzyskać idealną równowagę, żeby cieszyć się gładką cerą bez efektu “świecenia się”, jednocześnie jej nie wysuszając? Sprawdź 5 naszych sposób. 
Zadbaj o odpowiednią dietę
Zwróć szczególną uwagę na to, żeby Twoje posiłki były bogate w odpowiednią dawkę minerałów i witamin. Jedz dużo warzyw i owoców, sięgaj po pełnoziarniste produkty, orzechy, grzyby, soję i rośliny strączkowe. Pij dużo wody, odrzuć niezdrowe jedzenie, zrezygnuj z fast-foodów i pikantnych przypraw. Twoja skóra na pewno Ci za to podziękuje.
Nie zażywaj zbyt gorących lub zbyt zimnych kąpieli
Pamiętaj, że zbyt gorąca lub zbyt zimna woda, może spowodować nasilenie się błyszczenia. Przemywaj twarz 2-3 razy dziennie, nie częściej, żeby produkcja sebum się nie nasiliła. Po każdym myciu, zadbaj o to, żeby odpowiednio nawilżyć cerę.
Pij napar z Szałwii
Herbatka z Szałwii ogranicza pocenie się, minimalizuje “świecenie się” skóry i ma właściwości oczyszczające. Taki napar możesz także przygotowywać w celu przemywania twarzy – szybko zauważysz poprawę.
Stosuj kosmetyki przeznaczone do cery tłustej
Zainwestuj z podkłady odpowiednie dla Twojego typu cery, które mają właściwości matujące. Jeśli cera nadal mocno się błyszczy, możesz dodatkowo sięgnąć po puder ryżowy lub bibułki matujące, które usuwają nadmierną ilość sebum, nie niszcząc przy tym makijażu. Jeśli także to nie przynosi efektów, udaj się do specjalisty, który zadba o Twoją cerę. W gabinecie kosmetycznym możesz zregenerować skórę, odświeżyć ją i nawilżyć. Odpowiednio dobrany zabieg, znacznie poprawi kondycję Twojej cery i przywróci skórze równowagę, niwelując przy tym “świecenie się”.
Postaw na aktywność fizyczną
Nie szukaj wymówek! Regularne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi i odblokowują pory. Jeśli zaczniesz regularnie uprawiać sport, zajmiesz się bieganiem, zaczniesz chodzić na fitness, czy po prostu każdego dnia poćwiczysz w domu parę minut, stan Twojej skóry na pewno się poprawi!
To 5 wskazówek – jeśli je połączysz i zastosujesz się przynajmniej do kilku z powyższych punktów, na pewno zauważysz poprawę kondycji swojej cery. Pielęgnuj cerę od środka, dostarczając organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych i dbaj o skórę na zewnątrz, w odpowiedni sposób ją pielęgnując. A może masz swoje sposoby na zminimalizowanie “świecenia się” skóry? Podziel się nimi w komentarzu!
Artykuł Cię zainteresował? Sprawdź PORTAL DLA KOBIET, które dokonują świadomych wyborów, akceptują siebie, wzajemnie się wspierają, inspirują oraz motywują do działania. Dołącz do nas z filiżanką kawy!
