Sprawdź czy cierpisz na FOMO Rozwój internetu i mediów społecznościowych doprowadził do tego, że coraz więcej osób zaczyna odczuwać strach przed pominięciem. Aktualnie panuje przekonanie,czytaj dalej

Najbardziej szkodliwe dla zdrowia są ryby słodkowodne pangi i tilapie. Są one ubogie w kwasy omega-3, białko i witaminy. Są masowo hodowane w Wietnamie iczytaj dalej

Lekarze zalecają spożywanie ryb przynajmniej dwa razy w tygodniu. Są niskokaloryczne, przez co polecane przez dietetyków w walce z otyłością i nadwagą. Ale posiadają równieżczytaj dalej

Kurkuma, popularna przyprawa wykorzystywana głównie do przygotowywania dań kuchni indyjskiej, ma wiele właściwości leczniczych. Do najważniejszych właściwości należą: działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, pomaga w zaburzeniachczytaj dalej

Drożdżaki Candida albicans są odpowiedzialne za wiele popularnych chorób. Między innymi za: pieluszkowe zapalenie skóry, pleśniawki czy infekcje intymne na tle grzybiczym. Candida towarzyszą nam na co dzień, znajdujączytaj dalej

Jesień rozgościła się u nas na dobre. Nasze organizmy coraz częściej atakowane są przez różne wirusy. Dlatego tak istotne jest wzmocnienie odporności. Jak to zrobić? Najlepiej za sprawą naturalnych metod. Niezastąpiony okaże się na przykład miód, który jest znakomitym źródłem witamin i minerałów.czytaj dalej

Grudzień jest jednym z kilku miesięcy, w których chętnie sięgamy po alkohol. Okazji ku temu nie brakuje – a to mikołajki, a to święta, a to sylwester. Warto przy tej okazji pamiętać jednak, że nawet niewielka ilość wypitego alkoholu wpływa znacząco wpływa na nasze zachowanie i zdrowie.czytaj dalej

Zdarza ci się przebudzić w nocy? Jeśli nie masz problemu z ponownym zaśnięciem to nie masz się czym przejmować – to jak najbardziej normalne. Gorzej, jeśli wybudzasz się w taki sposób, że nie potrafisz już normalnie zasnąć – może to sygnalizować kłopoty ze zdrowiem.czytaj dalej

Antybiotyki są lekami stosowanymi w leczeniu wszelkiego rodzaju zakażeń bakteryjnych – hamują lub całkowicie je zabijają. Stosowane w nadmiarze tracą jednak swoje właściwości.czytaj dalej

Jesień to doskonały czas, aby kosztować do woli warzyw z rodziny dyniowatych. Nie dość, że są pyszne to dostarczają cennych minerałów i witamin. Dlaczego jeszcze warto włączyć je do swojego jadłospisu?czytaj dalej

Zauważyłyście, że po lecie stan waszych pięt znacznie się pogorszył? Są suche i popękane? Najwyższy czas, aby się nimi odpowiednio zająć!czytaj dalej

Nie masz apetytu? Ciągle odczuwasz zmęczenie? Co jakiś czas odczuwasz dolegliwości w jamie brzusznej? Możesz być chora na beri-beri. Nieleczona dolegliwość może wywołać poważne skutki.
czytaj dalej

Systematyczne poddawanie się badaniom pozwala w porę zareagować w przypadku pojawienia się choroby. Najczęściej do badania oddajemy krew. Czy to wystarczy? Nie! Równie ważny jest też mocz. Informacje w nim zawarte dadzą nam wiedzę nie tylko o funkcjonowaniu układu moczowego, ale też o pracy wielu innych ważnych organów.czytaj dalej

Kolejny weekend upłynął pod znakiem imprezy? Nagle w niedzielny poranek okazuje się, że musisz wsiąść w samochód? Tylko jak… procenty wciąż mogą krążyć w twoim organizmie. Podpowiadamy, jak szybko wytrzeźwieć.czytaj dalej