Zdarza ci się przebudzić w nocy? Jeśli nie masz problemu z ponownym zaśnięciem to nie masz się czym przejmować – to jak najbardziej normalne. Gorzej, jeśli wybudzasz się w taki sposób, że nie potrafisz już normalnie zasnąć – może to sygnalizować kłopoty ze zdrowiem.czytaj dalej

Antybiotyki są lekami stosowanymi w leczeniu wszelkiego rodzaju zakażeń bakteryjnych – hamują lub całkowicie je zabijają. Stosowane w nadmiarze tracą jednak swoje właściwości.czytaj dalej

Jesień to doskonały czas, aby kosztować do woli warzyw z rodziny dyniowatych. Nie dość, że są pyszne to dostarczają cennych minerałów i witamin. Dlaczego jeszcze warto włączyć je do swojego jadłospisu?czytaj dalej

Zauważyłyście, że po lecie stan waszych pięt znacznie się pogorszył? Są suche i popękane? Najwyższy czas, aby się nimi odpowiednio zająć!czytaj dalej

Nie masz apetytu? Ciągle odczuwasz zmęczenie? Co jakiś czas odczuwasz dolegliwości w jamie brzusznej? Możesz być chora na beri-beri. Nieleczona dolegliwość może wywołać poważne skutki.
czytaj dalej

Systematyczne poddawanie się badaniom pozwala w porę zareagować w przypadku pojawienia się choroby. Najczęściej do badania oddajemy krew. Czy to wystarczy? Nie! Równie ważny jest też mocz. Informacje w nim zawarte dadzą nam wiedzę nie tylko o funkcjonowaniu układu moczowego, ale też o pracy wielu innych ważnych organów.czytaj dalej

Kolejny weekend upłynął pod znakiem imprezy? Nagle w niedzielny poranek okazuje się, że musisz wsiąść w samochód? Tylko jak… procenty wciąż mogą krążyć w twoim organizmie. Podpowiadamy, jak szybko wytrzeźwieć.czytaj dalej

Gdy tylko się zestresujesz na twojej twarzy pojawiają się rumieńce? To nic strasznego! Przecież to właśnie one dodają nam wdzięku. Co jednak zrobić, gdy… rumieniec nie chce zniknąć? Niewiele kobiet zdaje sobie sprawę, że wystarczy odpowiednia pielęgnacja skóry naczynkowej, aby zupełnie odmienić jej wygląd. czytaj dalej

Pylące rośliny, niektóre składniki znajdujące się w żywności i od razu mamy katar, oczy nam łzawią… Tak – wszelkiego rodzaju alergie stały się wręcz znakiem naszych czasów. Okazuje się, że skuteczna w walce z nimi jest kwercetyna występująca przede wszystkim w warzywach, owocach i czerwonym winie.czytaj dalej

Jesień rozgościła się u nas na dobre. Sezon grzewczy rozpoczął się, a wraz z nim powrócił odwieczny problem – powietrze w mieszkaniu jest suche. W jaki sposób je nawilżyć?czytaj dalej

Najczęściej nierówną walkę z nim toczą nastolatkowe, jednak tak naprawdę może pojawić się i w wieku późniejszym. Trądzik, bo to o nim mowa, niejednemu spędził sen z powiek. Jak się go pozbyć? Okazuje się, że najistotniejsze znaczenie ma odpowiednia pielęgnacja. Bez niej nawet najlepsze specyfiki z apteki nam nie pomogą.czytaj dalej

Jesienne wirusy dały o sobie znać. Przychodnie lekarskie i apteki przeżywają oblężenie. Skoro mamy katar i kaszlemy to prawdopodobnie dopadło nas przeziębienie. Czy, aby na pewno? Okazuje się, że można je pomylić z innymi – bardzo groźnymi – chorobami.czytaj dalej

Częstochowski sanepid alarmuje – wzrosła liczba przypadków zachorowań na wirusowe zapalenia wątroby typu A. Wobec zaistniałej sytuacji, władze samorządowe podjęły decyzję o sfinansowaniu szczepień przeciwko temu schorzeniu.czytaj dalej

Robiłaś ostatnio morfologię? Nie wiesz, co to jest MCH? To wskaźnik średniej masy hemoglobiny w krwince czerwonej. Jaka jest norma i czym grozi niskie oraz wysokie MCH? Tego dowiecie się z naszego artykułu.czytaj dalej

Kwiaty nie tylko pięknie wyglądają, ale okazują się również niezastąpione w walce z różnymi chorobami. Niewiele osób wie, że na przykład fiołek trójbarwny łagodzi objawy trądziku młodzieńczego i leczy egzemy. Na tym jednak nie koniec jego wyjątkowych właściwości.czytaj dalej

Szczepić czy nie? Przed takim dylematem staje wielu młodych rodziców. Na temat szczepień i ich bezpieczeństwa powstało już wiele teorii. I pozostaje pytanie, którym należy wierzyć, a którym nie? Na dość kontrowersyjny pomysł – aby przekonać rodziców do szczepień – wpadli mieszkańcy Wrocławia. Społecznik Robert Wagner i adwokat Marcin Kostka stworzyli obywatelski projekt, w myśl którego dzieci posiadające aktualną i pełną kartę szczepień, otrzymywałyby dodatkowe punkty przy przyjmowania do publicznych żłobków i przedszkoli.czytaj dalej

Kalarepa, mimo że jest powszechnie uprawianym warzywem, nie cieszy się ogromną popularnością. Zupełnie niesłusznie. Dostarcza naszemu organizmowi nie tylko drogocenne wartości odżywcze i pokaźną liczbę witamin, ale również związki chroniące przed rozwojem nowotworów. czytaj dalej

Fala upałów sprawiła, że znów pojawiło się zagrożenie poparzeniami wywołanymi barszczem Sosnowskiego. Trudno się je leczy i są wyjątkowo bolesne. Sprawdź, na co zwrócić szczególną uwagę, w przypadku zetknięcia się z tą rośliną!czytaj dalej