Sezon na szparagi jest stosunkowo krótki, dlatego warto się nimi najeść do syta. Warzywa te nie zawierają tłuszczu, mają niewiele kalorii i są bogatym źródłem błonnika, witamin i składników mineralnych. Mogą być urozmaiceniem obiadu, albo pyszną przekąską.czytaj dalej

Podwójny podbródek może być przyczyną kompleksów. Problem dotyczy nie tylko osób, które są otyłe. Na szczęście pozbycie się go jest możliwe. Na początek warto zacząć od wypróbowania naturalnych sposobów na redukcję uciążliwej tkanki tłuszczowej.czytaj dalej

Z dobrodziejstw medycyny estetycznej korzystają nie tylko panie. Na zabiegi coraz częściej decydują się również panowie. Największym zainteresowaniem wśród nich cieszy się przede wszystkim toksyna botulinowa, która niweluje procesy starzenia oraz uspokaja dynamiczną mimikę powodującą przedwczesne pojawianie się zmarszczek w okolicach czoła czy oczu.czytaj dalej

Przygotowałyście już swoją garderobę na wiosnę? Jeśli nie to ostatni moment, aby to zrobić! Podpowiadamy, jakie perełki powinny znaleźć się w waszych szafach, abyście wyglądały modnie. Proponowane stylizacje wykorzystacie zarówno na co dzień, jak i na wyjątkowe okazje.czytaj dalej

Usługi geodezyjne – co trzeba wiedzieć? Geodezja stanowi naukę zajmującą się wyznaczaniem kształtu Ziemi, jej przestrzeni i szczegółowym, matematycznym ustaleniem położenia danych punktów. Pomiary lokalne prowadzoneczytaj dalej

Wokół botoksu narosło już wiele mitów. Część z nich nie ma nic wspólnego z prawdą. Zanim więc zdecydujemy się na zabieg z jego wykorzystaniem, warto bliżej przyjrzeć się tej substancji.czytaj dalej

Mąka owsiana cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Z czego to wynika? Przede wszystkim z faktu, że jest znacznie zdrowszym zamiennikiem mąki pszennej i nie zawiera glutenu. Na jej niekorzyść przemawia jednak cena… Na szczęście można ją zrobić w zaciszu własnego domu.czytaj dalej

Pięć minut… tyle trwa badanie cytologiczne, które pozwala na wychwycenie niebezpiecznych dla zdrowia i życia zmian na bardzo wczesnym etapie. W jaki sposób interpretować jego wyniki?czytaj dalej

Chcesz zaserwować kurczaka w nieco innym wydaniu? Masz zamiar przyrządzić danie, które łączy w sobie słodkie i ostre smaki? Zainspiruj się naszym przepisem na pałki z kurczaka w śliwkowej marynacie.czytaj dalej

Nasze nowo narodzone dzieciątko zmienia się niemal z dnia na dzień. Obserwujemy jego rozwój od pierwszych chwil życia. Ogólnie przyjęte normy opisują zakres umiejętności i ruchów, które dziecko powinno mieć w danym wieku. Oczywiście wszystko jest kwestią indywidualną. Jeśli jednak zauważymy, że nasza pociecha wyraźnie odstaje od przyjętych norm i rówieśników – zwłaszcza pod kątem układu ruchowego – warto zwrócić się o pomoc do specjalistów.czytaj dalej

Poszukujesz inspiracji na szybki i zdrowy obiad? Proponujemy fit naleśniki. Wiele osób uważa, że smakują bardziej intensywnie niż te przygotowane z białej mąki pszennej. Poza samymi plackami niezwykle istotny jest też farsz.czytaj dalej

Cukrzyca nie bez powodu nazywana jest współczesną chorobą cywilizacyjną. Rokrocznie zbiera śmiertelne żniwo niemal na całym świecie. Z analiz wynika, że… co 6 sekund ktoś umiera z jej powodu! Dlatego tak istotne jest, aby reagować na sygnały wysyłane przez organizm. A do takich – w przypadku cukrzycy – zaliczyć możemy zmiany skórne.czytaj dalej

O charakterze każdego wnętrza decydują detale. Do takich niewątpliwie możemy zaliczyć balustrady i poręcze. Umieszczamy je nie tylko przy schodach, ale również na balkonach, czy tarasach. Mogą być one niewidoczne, przybierając formę szklanej tafli, proste drewniane, a nawet stalowe o bogatych i finezyjnych wzorach. Na jakie się zdecydować? Wszystko zależy od naszych preferencji i wystroju wnętrza. Podpowiadamy, które cieszą się największą popularnością. czytaj dalej

Czy jedzenie produktów wysokotłuszczowych może iść w parze z dietą? Okazuje się, że jak najbardziej tak! Taki model odżywania stosuje się między innymi w diecie ketogenicznej. Na czym ona polega? Kto może z niej skorzystać? I jak to możliwe, że tłuszcz pomaga… spalać tłuszcz? Spieszymy z odpowiedziami!czytaj dalej