Ruszyła kolejna – siódma już – edycja akcji „Zdążyć przed rakiem”. Podobnie jak przed rokiem organizatorzy zdecydowali o zmianie formuły wydarzenia – zamiastczytaj dalej
Urlop wypoczynkowy to jeden z przywilejów osób zatrudnionych na podstawie umowy o pracę. Pracodawca musi pamiętać, że nieudzielenie urlopu i nieprzestrzeganie przepisów w tym zakresie,czytaj dalej
Lato w pełni, urlop za pasem, a tobie wciąż pozostało kilka nadprogramowych kilogramów? Nie martw się! Dzięki nowoczesnym metodom z zakresu medycyny estetycznej ten sezon z pewnością nie będzie dla ciebie stracony. Wystarczy tylko skorzystać z zabiegu z użyciem ultradźwięków, które poprawiają napięcie i zwiększają elastyczność skóry, a także zredukują nadmiar tkanki tłuszczowej.czytaj dalej
Otwierasz lodówkę i… nagle czujesz odpychającą woń, która może odebrać apetyt nawet największemu głodomorowi. Brzmi znajomo? Jeśli regularnie myjesz lodówkę i pozbywasz się nieświeżych produktów, a przykry zapach wciąż się pojawia, skorzystaj z naszych porad.czytaj dalej
Sezon grillowy w pełni! Jeśli chcesz nieco zaskoczyć swoich gości, zamiast serwować tradycyjne kiełbaski, czy karkówkę, postaw na coś lżejszego! Oto doskonałe przepisy na aromatyczne i lekkie dania pachnące dymem.czytaj dalej
Niemal w każdym domu znaleźć można płytki – czy to w łazience, czy w przedpokoju, kuchni, a nawet w salonie. Ich pielęgnacja nie należy do skomplikowanych. Gorzej jest niestety z fugami, w których powstają specyficzne zabrudzenia. Są jednak sposoby – i to na dodatek domowe – dzięki, którym możemy je wyczyścić i sprawić by odzyskały dawny blask.czytaj dalej
Żeberka są niezwykle popularnym gatunkiem mięsa w kuchniach europejskich i azjatyckich. Można je przyrządzać na wiele różnych sposobów. Dziś podpowiemy wam, jak przygotować te w miodowo-musztardowej marynacie. Są tak pyszne, że nie będziecie mogły się im oprzeć!czytaj dalej
Każda z nas pragnie chwili wytchnienia od codziennych obowiązków. Wizyta w SPA to doskonały sposób harmonię ciała i ducha, a co za tym idzie –czytaj dalej
Jesteś fanką mocnego makijażu z wyrazistą szminką w roli głównej? Wystarczy chwila nieostrożności i ślad na ubraniu gotowy. Jak się go pozbyć? Podpowiadamy!czytaj dalej
Rozczesywanie włosów plączących się po myciu to chyba jedno z najtrudniejszych wyzwań! Jeśli akurat twoja odżywka ułatwiająca to zadanie skończyła się, nie martw się. Jeśli masz w domu kilka podstawowych produktów, możesz przygotować ją samodzielnie.czytaj dalej
Sezon na szparagi jest stosunkowo krótki, dlatego warto się nimi najeść do syta. Warzywa te nie zawierają tłuszczu, mają niewiele kalorii i są bogatym źródłem błonnika, witamin i składników mineralnych. Mogą być urozmaiceniem obiadu, albo pyszną przekąską.czytaj dalej
Podwójny podbródek może być przyczyną kompleksów. Problem dotyczy nie tylko osób, które są otyłe. Na szczęście pozbycie się go jest możliwe. Na początek warto zacząć od wypróbowania naturalnych sposobów na redukcję uciążliwej tkanki tłuszczowej.czytaj dalej
Z dobrodziejstw medycyny estetycznej korzystają nie tylko panie. Na zabiegi coraz częściej decydują się również panowie. Największym zainteresowaniem wśród nich cieszy się przede wszystkim toksyna botulinowa, która niweluje procesy starzenia oraz uspokaja dynamiczną mimikę powodującą przedwczesne pojawianie się zmarszczek w okolicach czoła czy oczu.czytaj dalej
Wokół botoksu narosło już wiele mitów. Część z nich nie ma nic wspólnego z prawdą. Zanim więc zdecydujemy się na zabieg z jego wykorzystaniem, warto bliżej przyjrzeć się tej substancji.czytaj dalej
Mąka owsiana cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Z czego to wynika? Przede wszystkim z faktu, że jest znacznie zdrowszym zamiennikiem mąki pszennej i nie zawiera glutenu. Na jej niekorzyść przemawia jednak cena… Na szczęście można ją zrobić w zaciszu własnego domu.czytaj dalej
Stworzenie idealnie dobranego związku to lata wzajemnego partnerstwa i wsparcia. Aby związek był stabilny i dojrzały musimy włożyć w niego całe serce. Nieco łatwiej stworzyćczytaj dalej
Inne zabawki będą bezpieczne dla 6-miesięcznego malucha, a inne dla 5-latka. W pierwszym przypadku warto postawić na pluszowe misie, a w drugim na drabinki gimnastyczne.czytaj dalej
Czasy, kiedy prowadzenie firmy było domeną mężczyzn, minęły bezpowrotnie. Kobiety stoją na czele już co trzeciego biznesu w Polsce, a ich liczba stale rośnie. Jesteśmyczytaj dalej
Koktajlowe, dresowe, eleganckie, na co dzień, wieczorowe – bez względu na model, sukienki nigdy nie wychodzą z mody. Nic tak bowiem nie dodaje dziewczęcości, elegancjiczytaj dalej
Z badań wynika, że aż 30 procent Polek cierpi na nietrzymanie moczu. To jeden z najbardziej wstydliwych i krępujących problemów. Współczesna medycyna oferuje jednak wiele metod, które pozwalają się go szybko pozbyć.czytaj dalej
Nowym okryciem chirurgii estetycznej, które podbiło serca wielu kobiet na całym świecie, stało się powiększanie piersi tkanką tłuszczową. Na czym polega zabieg?czytaj dalej
Chrapanie to nie tylko niezwykle uciążliwa dolegliwość, ale także niebezpieczna. Może bowiem iść w parze z bezdechem sennym. A ten nieleczony może z kolei bardzo poważnie zagrozić naszemu zdrowiu.czytaj dalej
Pięć minut… tyle trwa badanie cytologiczne, które pozwala na wychwycenie niebezpiecznych dla zdrowia i życia zmian na bardzo wczesnym etapie. W jaki sposób interpretować jego wyniki?czytaj dalej
Chcesz zaserwować kurczaka w nieco innym wydaniu? Masz zamiar przyrządzić danie, które łączy w sobie słodkie i ostre smaki? Zainspiruj się naszym przepisem na pałki z kurczaka w śliwkowej marynacie.czytaj dalej
Lifting rzęs – co to takiego? Zabieg wykonywany w salonach kosmetycznych zwany liftingiem rzęs to zabieg, dzięki któremu Twoje rzęsy staną się piękne. Lifting rzęsczytaj dalej
Poszukujesz inspiracji na szybki i zdrowy obiad? Proponujemy fit naleśniki. Wiele osób uważa, że smakują bardziej intensywnie niż te przygotowane z białej mąki pszennej. Poza samymi plackami niezwykle istotny jest też farsz.czytaj dalej
