Jak polepszyć twoją samoocenę

Samoocena to uogólniona postawa w stosunku do samego siebie, która wpływa na nastrój oraz wywiera silny wpływ na pewien zakres zachowań wobec najbliższych.

Podstawą samooceny jest samowiedza, czyli zespół sądów i opinii, które jednostka odnosi do własnej osoby. W tym artykule, chcemy podzielić się z Tobą kilkoma wskazówkami na to, jak podnosić samoocenę, czyli innymi słowy, jak skutecznie zwiększać poczucie własnej wartości. To świetny sposób na utwierdzenie się w swojej samoocenie, lub na jej podbudowaniu.

  • Przyjmuj komplementy, są one zasłużone i niesamowicie podnoszą samoocenę!
  • Zawiść i zazdrość to złe emocje, więc staraj się ich nie dopuszczać do siebie. One niszczą samoocenę i zatruwają życie.
  • Uśmiechaj się i bądź życzliwa dla innych ludzi, to pozwoli ci lepiej się poczuć z samą sobą
  • Stawiaj sobie realne cele i osiągaj je. Nic tak nie poprawia samooceny jak osiąganie coraz lepszych efektów.
  • Nigdy nie porównuj się z innymi ludźmi i nie czuj się od nich gorsza. Jesteś wartościowa dlatego, że jesteś tym, kim jesteś, a nie dlatego, że jesteś taka a nie inna.
  • Niektórzy często mylą poczucie własnej wartości z arogancją. Granica między arogancją a pewnością siebie jest cienka, więc pamiętaj aby jej nie przekroczyć. Dla ludzi z zewnątrz może być to bardzo nieprzyjemne odczucie.
  • Każda osoba ma ogromną wartość dla świata, wartość której nie da się określić żadną miarą ani zmierzyć sumą pieniędzy. Jesteś warta dużo więcej niż cokolwiek innego.

Polecamy: DOMOWY SPOSÓB NA WYBIELANIE ZĘBÓW

Facebook Comments

Hits: 364

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *