Twoja skóra jest sucha i nadmiernie się łuszczy? Być może w czasie codziennej pielęgnacji popełniasz jakiś błąd. Podpowiadamy, jak za pomocą domowych sposobów przywrócić jej blask.
Do odżywienia i nawilżenia skóry najlepiej sięgnąć po naturalne kosmetyki takie jak miód, mleko, oliwa z oliwek, papaja, płatki owsiane czy białko jajek. W codziennej pielęgnacji zrezygnuj z mycia twarzy klasycznym mydłem, które ma odczyn zasadowy, a tym samym wysusza i nadmiernie podrażnia naskórek. Unikaj również peelingów. Poza tym serwuj swojej skórze naturalne maseczki. Możesz smarować ją różnymi olejami – najlepiej sprawdzą się te kokosowe, migdałowe, z pestek winogron, rycynowe, z awokado, a także oliwa z oliwek. Posmaruj nim ciało i poczekaj, aż dokładnie się wchłonie. Zbawienna okaże się także ta wykonana z dojrzałego banana. Należy z niego przygotować papkę, nałożyć ją na twarz i zmyć po 10-15 minutach. Taka maseczka nawilży cerę, odmłodzi ją i rozjaśni. Bardzo dobre efekty może przynieść także kąpiel w sodzie (jedna szklanka sody do kąpieli). Możesz również wsypać do wody zmielone płatki owsiane.
Niezwykle istotną rolę w prawidłowej pielęgnacji odgrywa również odpowiednia dieta – powinny się w niej znaleźć produkty obfitujące w witaminy (zwłaszcza A, C, B i E), antyoksydanty oraz składniki mineralne. Systematycznie sięgaj więc po jajka, owoce, warzywa, ciemne pieczywo, kaszę i chudy nabiał. Osoby mające kłopoty z suchą skórą powinny zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i codziennie wypijać minimum dwa litry wody.
Jeśli mimo stosowania tych metod, stan skóry się nie poprawił, dobrze byłoby skonsultować się z lekarzem. W niektórych przypadkach bowiem sucha i łuszcząca się skóra to sygnały ostrzegawcze wysyłane przed organizm. Taki stan mogą wywoływać różne choroby, np. cukrzyca, problemy z tarczycą, atopowe zapalenie skóry itd.
