Udało ci się zrzucić kilka kilogramów? Zastanawiasz się, jak ujędrnić skórę, nie obciążając domowego budżetu? To proste – domowymi sposobami. Są one niemal tak samo skuteczne, jak te serwowane w profesjonalnym salonie SPA.czytaj dalej

Słyszałyście kiedyś o diecie alkalicznej? Swego czasu cieszyła się ona ogromnym zainteresowaniem. I nie – wcale nie dlatego że pozwala na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale dlatego że ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Polega ona na ograniczeniu produktów o charakterze kwasowym, czyli mięs, wędlin i produktów zbożowych i wprowadzenie w ich miejsce owoców, warzyw i tłuszczów roślinnych.czytaj dalej

Przymusowe siedzenie w domu, wcinanie przekąsek, brak ruchu dały ci się we znaki? Pora zatem wziąć się za siebie! W trakcie odchudzania najtrudniejszym wyzwaniem jest spalenie tłuszczu z brzucha. Jak to zrobić w sposób skuteczny? Podpowiadamy.czytaj dalej

Ciągle chodzisz zmęczona i śpiąca? Twoja skóra jest… szara i pozbawiona blasku? Włosy wypadają ci na potęgę? Najwyższa pora wziąć się za siebie! Od czego zacząć? Od pozbycia się toksyn z organizmu! Odpowiednio przeprowadzony detoks, przywróci energię i poprawi funkcjonowanie wszystkich układów w twoich organizmie.czytaj dalej

Zastanawiałyście się kiedyś, dlaczego wasz czworonożny przyjaciel rzuca się na trawę, jak na najlepszy przysmak? Wasz psiak ma dobrze zbilansowaną dietę? Serwujecie mu dodatkowo różne smakołyki, a on mimo to z uporem mania wsuwa trawę?czytaj dalej

“Wystarczy, że będziesz jadła określone produkty i brała kilka suplementów diety, a unikniesz zarażenia koronowirusem” – widziałyście podobne treści w sieci? No właśnie! W ostatnim czasie pojawiło się wiele niesprawdzonych informacji o skuteczności określonych rodzajów diet lub suplementów diety, które miałyby chronić przed infekcją. Stanowisko w tej sprawie zabrało Polskie Towarzystwo Dietetyki.czytaj dalej

Kurkuma, popularna przyprawa wykorzystywana głównie do przygotowywania dań kuchni indyjskiej, ma wiele właściwości leczniczych. Do najważniejszych właściwości należą: działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, pomaga w zaburzeniachczytaj dalej

Pylące rośliny, niektóre składniki znajdujące się w żywności i od razu mamy katar, oczy nam łzawią… Tak – wszelkiego rodzaju alergie stały się wręcz znakiem naszych czasów. Okazuje się, że skuteczna w walce z nimi jest kwercetyna występująca przede wszystkim w warzywach, owocach i czerwonym winie.czytaj dalej