Jak często zmieniać pościel, ręczniki i piżamę? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie, wcale nie jest oczywista. Ile domów, tyle opinii. Z badań wynika, że wielu z nas robi to zdecydowanie za rzadko. Podpowiadamy więc, co zrobić by w naszych rzeczach nie rozkwitły ogrody bakterii i roztoczy. Wielu z nas wychodzi z założenia, że skoro po po umyciu wycieramy…czytaj dalej
Samo założenie rękawiczek jednorazowych nie daje nam stuprocentowej gwarancji na to, że nie zarazimy się koronawirusem. Aby zminimalizować ryzyko, musimy je w odpowiedni sposób zakładać i zdejmować. Odpowiedni, czyli jaki? Już spieszymy z wyjaśnieniem.czytaj dalej
Na samą myśl o szpitalach – zwłaszcza teraz – przechodzą nas dreszcze. Są jednak sytuacja, w których pobytu w placówce medycznej nie da się uniknąć. Jedną z nich jest ciąża. Jak zatem przygotować się do porodu w czasie epidemii?czytaj dalej
To, że większość czasu musimy spędzać w domu, wcale nie oznacza, że powinnyśmy zrezygnować z troski o swój wygląd. Oczywiście jakiekolwiek wizyty u kosmetyczki, czy fryzjera odpadają. W domowym zaciszu możemy jednak urządzić sobie własne SPA, gdzie ukojenie znajdą i dusza, i ciało. Dziś zajmijmy się włosami. Podpowiadamy, jak sprawić by wciąż były piękne i zdrowe. czytaj dalej
Szalejący koronawirus sprawił, że wiele z nas zaczęła masowo robić zakupy. Efekt? Zamrażalka pełna zapasów, po które prędzej czy później musimy sięgnąć. Jeśli więc zamierzacie zrobić mięsny posiłek, a jedyne mięso, które macie pod ręką jest zamrożone, nie martwcie się! Przedstawiamy wam kilka sprawdzonych sposobów, które pozwolą je szybko i bezpiecznie rozmrozić. czytaj dalej
Milita Nikonorov wraz z mężem postanowili wesprzeć wszystkich potrzebujących. Na kanale YouTube można znaleźć darmowy tutorial dotyczące uszycia maseczki. Stworzyli także akcje, która ma wspierać potrzebujących w otrzymaniu maseczki, poprzez odpowiednie dodanie hasztagów w social mediach.czytaj dalej
Regularne badanie piersi to podstawa w profilaktyce raka piersi. Nowotworów ten bowiem plasuje się na pierwszym miejscu, jeśli chodzi o zachorowalność kobiet na raka i na drugim w kwestii umieralności. Jeśli jednak uda się go wykryć wcześnie, jest ogromna szansa na wyleczenie. Samodzielne badanie piersi powinno wejść nam w nawyk.czytaj dalej
„Wystarczy, że będziesz jadła określone produkty i brała kilka suplementów diety, a unikniesz zarażenia koronowirusem” – widziałyście podobne treści w sieci? No właśnie! W ostatnim czasie pojawiło się wiele niesprawdzonych informacji o skuteczności określonych rodzajów diet lub suplementów diety, które miałyby chronić przed infekcją. Stanowisko w tej sprawie zabrało Polskie Towarzystwo Dietetyki.czytaj dalej
Wyobrażacie sobie niedzielny obiad bez aromatycznego, esencjonalnego i rozgrzewającego rosołu? No właśnie! My też nie! I mimo że każda z nas gotuje go w podobny sposób, w każdym domu smakuje nieco inaczej. Jak więc sprawić, aby to właśnie u was był niewyobrażalnie smaczny?czytaj dalej
Zarejestruj swoją firmę w ogólnopolskim portalu FIRM RODZINNYCH jako Uczestnik Projektu i korzystaj z bezpłatnych Webinarów i doradztwa on-line.czytaj dalej
Chińscy naukowcy alarmują, że zakażenie koronawirusem może mieć negatywny wpływ na płodność u mężczyzn. Co prawda, wirusa nie udało się jeszcze do końca rozpracować, jednak jak twierdzą, jest on bardzo podobny do SARS, który to dawał powikłania w postaci zapalenia jąder.czytaj dalej
Współczesne kobiety, mają bardzo wysoko postawioną poprzeczkę. Ich życie podzielone jest na kilka etapów. Dom, praca, rodzina i inne obowiązki. W XXI wieku większość kobiet,czytaj dalej
Szalejący niemal na całym świecie wirus z Chin sprawił, że masowo zaczęliśmy szturmować sklepy. Już od jakiegoś czasu towarem deficytowym stały się żele antybakteryjne. Jeśli nie udało ci się zdobyć choćby jednej buteleczki, mamy rozwiązanie. Wystarczy zaledwie kilka produktów by zrobić domowy żel antybakteryjny. Zapewniamy – będzie tak samo skuteczny, jak ten sklepowy. Zabije niemal wszystkie bakterie, grzyby, wirusy znajdujące się na dłoniach, a także na różnego rodzaju powierzchniach.czytaj dalej
Ślub to wyjątkowa uroczystość. Każda Panna Młoda, chce w tym dniu wyglądać przepięknie i zjawiskowo. Suknia ślubna, buty oraz odpowiednia biżuteria tworzą pełną stylizację. Powinnyczytaj dalej
Kupiłyście nowy tusz do rzęs. Użyłyście go zaledwie kilka razy i okazuje się, że już jest zaschnięty? Pewnie uważacie, że jego miejsce jest w śmietniku. Nic bardziej mylnego! Zaschnięty tusz do rzęs dzięki kilku trikom może zyskać nowe życie.czytaj dalej
Każda z nas, niezależnie od wieku, powinna odwiedzić gabinet ginekologa przynajmniej raz w roku. Bez względu na to, czy zmagamy się z jakąś drobną infekcją intymną, czy nie mamy żadnych dolegliwości. Dlaczego to tak istotne? Bo tylko w ten sposób możemy uchronić się przed wieloma groźnymi chorobami. Podpowiadamy, jakie badania ginekologiczne należy wykonać regularnie. czytaj dalej
Od jakiegoś czasu wzdychasz do faceta? Ten jednak nawet nie ma pojęcia o twoim istnieniu? Najwyższy czas, aby to zmienić!
Nieważne, gdzie spotkałaś obiekt swoich westchnień – w szkole, w pracy, czy na uczelni – musisz drobnymi gestami sprawić, że on cię wreszcie zauważy. Zacznij przede wszystkim od nawiązania kontaktu wzrokowego. Zerknij na niego raz, drugi, trzeci, później dodaj zalotny uśmiech. Gdy on również na ciebie spojrzy, nie odwracaj wzroku. Tylko pamiętaj, żeby nie spoglądać na niego zbyt długo!czytaj dalej
Pierwsze miłości rzadko kiedy kończą się szczęśliwie. Rozstanie niesie za sobą ból, cierpienie i łzy. Jesteś przekonana, że twój świat legł w gruzach. Jednak to właściwie tylko od ciebie zależy, jak szybko go odbudujesz i zaczniesz żyć pełnią życia. A nowa miłość? Przyjdzie szybciej niż się tego spodziewasz. Rozstaliście się? Trudno. Musisz to zaakceptować. Nie zadręczaj go…czytaj dalej
Materiał prasowy Dzień Kobiet -8 marca w tym roku wypada w niedziele. To wyjątkowa okazja, aby obdarować bliską osobę -żonę, dziewczynę czy mamę, niezapomnianym prezentem!czytaj dalej
Podczas kąpieli zauważyłaś, że odprysnął ci lakier? W pośpiechu poszukujesz zmywacza! Niestety bezskutecznie. Na dodatek rano masz niezwykle ważne spotkanie i nie zdążysz doprowadzić paznokci do porządku. Nie martw się – wcale nie jesteś na przegranej pozycji. Możesz usunąć lakier bez zmywacza!czytaj dalej
Nie oszukujmy się – pojawienie się rutyny w sypialni jest wpisane w każdy wieloletni związek. Często seks traktujemy jak przykry obowiązek i nie czerpiemy z niego żadnych przyjemności. A gdyby tak sięgnąć po naturalne „wspomagacze”, które nie tylko zwiększą nasze libido, ale i na nowo pozwolą cieszyć się ze zbliżeń.czytaj dalej
Zdaniem specjalistów epidemia koronawirus 2019-nCoV z Wuhan rozpoczęła się od nietoperzy. To właśnie te ssaki są często są nosicielami groźnych dla innych zwierząt oraz ludzi chorób.czytaj dalej
Uwielbiasz awokado? Co robisz z pestką po spożyciu miąższu? Ląduje w śmieciach? To duży błąd! Okazuje się, że również ona jest wartościową częścią tego owocu.czytaj dalej
Wydaje ci się, że twoja skóra ma żółty odcień? Na twoich nogach coraz częściej pojawiają się siniaki i obrzęki? Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Często zmagasz się z bólem brzucha? Możesz cierpieć na dość rzadką, ale niezwykle groźną chorobę Wilsona.czytaj dalej
Pomalowanie rzęs może wydawać się banalną czynnością, ale też może przysporzyć problemów. Kluczem do sukcesu jest pokrycie tuszem każdej rzęsy, jednak kolejność nakładania ma tuczytaj dalej
Ponad 80 eksponatów wykonanych z recyklingu części złomu stalowego możemy zobaczyć w nowo powstałej Galerii Figur Stalowych w częstochowskim centrum handlowym M1. Wśród nich sączytaj dalej
