Masz ochotę na coś słodkiego? Chcesz zaskoczyć domowników oryginalnym deserem? Mamy przepis na coś, co podbije wasze podniebienia! Rurki z kremem z pewnością okażą się strzałem w dziesiątkę.czytaj dalej

Słyszałyście kiedyś o diecie alkalicznej? Swego czasu cieszyła się ona ogromnym zainteresowaniem. I nie – wcale nie dlatego że pozwala na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale dlatego że ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Polega ona na ograniczeniu produktów o charakterze kwasowym, czyli mięs, wędlin i produktów zbożowych i wprowadzenie w ich miejsce owoców, warzyw i tłuszczów roślinnych.czytaj dalej

Nie masz pomysłu na obiad? Skorzystaj z wypróbowanego przez nas przepisu i zaserwuj makaron z pieczarkami i pietruszką. Z pewnością oczaruje podniebienia domowników! Polecamy: ZASERWUJ SKRZYDEŁKAczytaj dalej

Lubicie eksperymentować w kuchni? My również! Jakiś czas temu wpadł nam w oczy przepis na domowy budyń chałwowy. Tak nas urzekł, że musimy się nimczytaj dalej

Wiecie za co między innymi kochamy wiosnę? Za to, że możemy wręcz przebierać w pysznych i świeżutkich owocach oraz warzywach. To właśnie teraz ich smak jest wyjątkowy! Na straganach pojawiają się już chociażby szparagi.  Sezon na nie jest stosunkowo krótki, dlatego warto się nimi nacieszyć – i oczywiście najeść – póki możemy. Jak je przyrządzić? Pomysłów jest wiele!czytaj dalej

Chcesz zaserwować na obiad tortillę? Zrobiłaś zakupy, wracasz do domu i nagle okazuje się, że kupiłaś wszystko oprócz… tortilli. Nic straconego! Możesz przygotować ją we własnej kuchni – z pewnością będzie jeszcze pyszniejsza niż sklepowa. Do tego dodaj domowej roboty ketchup i zachwyć domowników! czytaj dalej

Szalejący koronawirus sprawił, że niektóre towary stały się deficytowe. Początkowo były to płyny do dezynfekcji, rękawiczki jednorazowe, a nawet… papier toaletowy. Obecnie ciężko jest dostać przede wszystkim drożdże. Jeśli mamy zamiar coś upiec, a nie udało nam się ich kupić w sklepie, nie jesteśmy na straconej pozycji. Drożdże – w przeciągu kilku chwil – możemy zrobić w zaciszu domowym. To naprawdę nic trudnego! Podajemy prosty i sprawdzony przepis.czytaj dalej

Dlaczego whisky cieszy się tak ogromną popularnością w najodleglejszych zakątkach świata? Bo jak się okazuje nie jest zwykłym alkoholem – może ona również bardzo korzystnie wpłynąć na nasz organizm. Oczywiście, jeśli będziemy się nią delektować z umiarem! To, że whisky ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, nie oznacza, że każdego wieczoru możemy sobie pozwolić na małego drinka.czytaj dalej

Szalejący koronawirus sprawił, że wiele z nas zaczęła masowo robić zakupy. Efekt? Zamrażalka pełna zapasów, po które prędzej czy później musimy sięgnąć. Jeśli więc zamierzacie zrobić mięsny posiłek, a jedyne mięso, które macie pod ręką jest zamrożone, nie martwcie się! Przedstawiamy wam kilka sprawdzonych sposobów, które pozwolą je szybko i bezpiecznie rozmrozić. czytaj dalej

“Wystarczy, że będziesz jadła określone produkty i brała kilka suplementów diety, a unikniesz zarażenia koronowirusem” – widziałyście podobne treści w sieci? No właśnie! W ostatnim czasie pojawiło się wiele niesprawdzonych informacji o skuteczności określonych rodzajów diet lub suplementów diety, które miałyby chronić przed infekcją. Stanowisko w tej sprawie zabrało Polskie Towarzystwo Dietetyki.czytaj dalej

Wyobrażacie sobie niedzielny obiad bez aromatycznego, esencjonalnego i rozgrzewającego rosołu? No właśnie! My też nie! I mimo że każda z nas gotuje go w podobny sposób, w każdym domu smakuje nieco inaczej. Jak więc sprawić, aby to właśnie u was był niewyobrażalnie smaczny?czytaj dalej

Nie oszukujmy się – pojawienie się rutyny w sypialni jest wpisane w każdy wieloletni związek. Często seks traktujemy jak przykry obowiązek i nie czerpiemy z niego żadnych przyjemności. A gdyby tak sięgnąć po naturalne „wspomagacze”, które nie tylko zwiększą nasze libido, ale i na nowo pozwolą cieszyć się ze zbliżeń.czytaj dalej

Uwielbiasz awokado? Co robisz z pestką po spożyciu miąższu? Ląduje w śmieciach? To duży błąd! Okazuje się, że również ona jest wartościową częścią tego owocu.czytaj dalej

Dieta pudełkowa jeszcze kilka lat temu stosowana była jedynie przez celebrytów. Od niedawna  dotarła do także korporacji i biur w dużych miastach w Polsce. Czym jest dieta pudełkowa? To smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki, które firmy cateringowe dowożą do pracy lub naszego domu. Ten rodzaj cateringu to idealne rozwiązanie dla tych osób, które mają mało czasu, dużo pracują, ale chcą jeść zdrowo i przy tym zachować smukła sylwetkę. czytaj dalej

Coraz więcej z nas rezygnuje ze spożywania mięsa. Wiemy też doskonale, jak niezdrowe jedzenie destrukcyjnie wpływa na stan naszego zdrowia. Chcemy cieszyć się dobrą formą,czytaj dalej

Bardzo często bywamy w sytuacji, gdy potrzebujemy rzeczy i akcesoriów, których akurat nie posiadamy. Na ich zakup decydujemy się najczęściej dopiero wtedy, gdy mamy świadomość,czytaj dalej

Najbardziej szkodliwe dla zdrowia są ryby słodkowodne pangi i tilapie. Są one ubogie w kwasy omega-3, białko i witaminy. Są masowo hodowane w Wietnamie iczytaj dalej

Kurkuma, popularna przyprawa wykorzystywana głównie do przygotowywania dań kuchni indyjskiej, ma wiele właściwości leczniczych. Do najważniejszych właściwości należą: działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, pomaga w zaburzeniachczytaj dalej

Drożdżaki Candida albicans są odpowiedzialne za wiele popularnych chorób. Między innymi za: pieluszkowe zapalenie skóry, pleśniawki czy infekcje intymne na tle grzybiczym. Candida towarzyszą nam na co dzień, znajdujączytaj dalej

Zupy, nie bez powodu, kojarzą nam się z dzieciństwem. Mistrzami w ich przyrządzaniu były nasze mamy, babcie. Jak im dorównać? Dlaczego warto je umieścić wczytaj dalej