Naukowcy z całego świata wiedzą coraz więcej na temat koronawirusa. Jak zatem atakuje nasz organizm? Czy dla każdego z nas stanowi śmiertelne zagrożenie? Wirusem możemy zarazić się przede wszystkim drogą kropelkową – dostaje się do naszego organizmu przez nos, usta lub oczy, a następnie łączy się z komórkami w drogach oddechowych.czytaj dalej

Od czwartku (16.04) rząd wprowadza obowiązek zasłaniania ust i nosa w przestrzeni publicznej. Podpowiadamy, jak powinnyśmy dobrać maseczkę, aby spełniała swoją funkcję i jak prawidłowo ją nakładać i zdejmować.
Przed nałożeniem maseczki powinnyśmy dokładnie umyć ręce wodą i mydłem, albo płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.czytaj dalej

Szalejący koronawirus sprawił, że niektóre towary stały się deficytowe. Początkowo były to płyny do dezynfekcji, rękawiczki jednorazowe, a nawet… papier toaletowy. Obecnie ciężko jest dostać przede wszystkim drożdże. Jeśli mamy zamiar coś upiec, a nie udało nam się ich kupić w sklepie, nie jesteśmy na straconej pozycji. Drożdże – w przeciągu kilku chwil – możemy zrobić w zaciszu domowym. To naprawdę nic trudnego! Podajemy prosty i sprawdzony przepis.czytaj dalej

Chcecie sobie urozmaicić czas spędzany w domu? Co powiecie na szybki kurs makijażu? To idealny moment, aby przetestować kilka trików. Dzięki temu dojdziecie do wprawy i latem będzie gotowe do wyjścia w kilka chwil. Dziś podpowiadamy, na co powinny zwrócić uwagę blondynki. Makijaż dla blondynek powinien uwzględniać kolor włosów, kolor oczu oraz…czytaj dalej

Dlaczego whisky cieszy się tak ogromną popularnością w najodleglejszych zakątkach świata? Bo jak się okazuje nie jest zwykłym alkoholem – może ona również bardzo korzystnie wpłynąć na nasz organizm. Oczywiście, jeśli będziemy się nią delektować z umiarem! To, że whisky ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, nie oznacza, że każdego wieczoru możemy sobie pozwolić na małego drinka.czytaj dalej

Jak często zmieniać pościel, ręczniki i piżamę? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie, wcale nie jest oczywista. Ile domów, tyle opinii. Z badań wynika, że wielu z nas robi to zdecydowanie za rzadko. Podpowiadamy więc, co zrobić by w naszych rzeczach nie rozkwitły ogrody bakterii i roztoczy. Wielu z nas wychodzi z założenia, że skoro po po umyciu wycieramy…czytaj dalej

Na samą myśl o szpitalach – zwłaszcza teraz – przechodzą nas dreszcze. Są jednak sytuacja, w których pobytu w placówce medycznej nie da się uniknąć. Jedną z nich jest ciąża. Jak zatem przygotować się do porodu w czasie epidemii?czytaj dalej

To, że większość czasu musimy spędzać w domu, wcale nie oznacza, że powinnyśmy zrezygnować z troski o swój wygląd. Oczywiście jakiekolwiek wizyty u kosmetyczki, czy fryzjera odpadają. W domowym zaciszu możemy jednak urządzić sobie własne SPA, gdzie ukojenie znajdą i dusza, i ciało. Dziś zajmijmy się włosami. Podpowiadamy, jak sprawić by wciąż były piękne i zdrowe. czytaj dalej

Szalejący koronawirus sprawił, że wiele z nas zaczęła masowo robić zakupy. Efekt? Zamrażalka pełna zapasów, po które prędzej czy później musimy sięgnąć. Jeśli więc zamierzacie zrobić mięsny posiłek, a jedyne mięso, które macie pod ręką jest zamrożone, nie martwcie się! Przedstawiamy wam kilka sprawdzonych sposobów, które pozwolą je szybko i bezpiecznie rozmrozić. czytaj dalej

Regularne badanie piersi to podstawa w profilaktyce raka piersi. Nowotworów ten bowiem plasuje się na pierwszym miejscu, jeśli chodzi o zachorowalność kobiet na raka i na drugim w kwestii umieralności. Jeśli jednak uda się go wykryć wcześnie, jest ogromna szansa na wyleczenie. Samodzielne badanie piersi powinno wejść nam w nawyk.czytaj dalej

“Wystarczy, że będziesz jadła określone produkty i brała kilka suplementów diety, a unikniesz zarażenia koronowirusem” – widziałyście podobne treści w sieci? No właśnie! W ostatnim czasie pojawiło się wiele niesprawdzonych informacji o skuteczności określonych rodzajów diet lub suplementów diety, które miałyby chronić przed infekcją. Stanowisko w tej sprawie zabrało Polskie Towarzystwo Dietetyki.czytaj dalej

Wyobrażacie sobie niedzielny obiad bez aromatycznego, esencjonalnego i rozgrzewającego rosołu? No właśnie! My też nie! I mimo że każda z nas gotuje go w podobny sposób, w każdym domu smakuje nieco inaczej. Jak więc sprawić, aby to właśnie u was był niewyobrażalnie smaczny?czytaj dalej

Chińscy naukowcy alarmują, że zakażenie koronawirusem może mieć negatywny wpływ na płodność u mężczyzn. Co prawda, wirusa nie udało się jeszcze do końca rozpracować, jednak jak twierdzą, jest on bardzo podobny do SARS, który to dawał powikłania w postaci zapalenia jąder.czytaj dalej

Szalejący niemal na całym świecie wirus z Chin sprawił, że masowo zaczęliśmy szturmować sklepy. Już od jakiegoś czasu towarem deficytowym stały się żele antybakteryjne. Jeśli nie udało ci się zdobyć choćby jednej buteleczki, mamy rozwiązanie. Wystarczy zaledwie kilka produktów by zrobić domowy żel antybakteryjny. Zapewniamy – będzie tak samo skuteczny, jak ten sklepowy. Zabije niemal wszystkie bakterie, grzyby, wirusy znajdujące się na dłoniach, a także na różnego rodzaju powierzchniach.czytaj dalej

Każda z nas, niezależnie od wieku, powinna odwiedzić gabinet ginekologa przynajmniej raz w roku. Bez względu na to, czy zmagamy się z jakąś drobną infekcją intymną, czy nie mamy żadnych dolegliwości. Dlaczego to tak istotne? Bo tylko w ten sposób możemy uchronić się przed wieloma groźnymi chorobami. Podpowiadamy, jakie badania ginekologiczne należy wykonać regularnie. czytaj dalej

Od jakiegoś czasu wzdychasz do faceta? Ten jednak nawet nie ma pojęcia o twoim istnieniu? Najwyższy czas, aby to zmienić!

Nieważne, gdzie spotkałaś obiekt swoich westchnień – w szkole, w pracy, czy na uczelni – musisz drobnymi gestami sprawić, że on cię wreszcie zauważy. Zacznij przede wszystkim od nawiązania kontaktu wzrokowego. Zerknij na niego raz, drugi, trzeci, później dodaj zalotny uśmiech. Gdy on również na ciebie spojrzy, nie odwracaj wzroku. Tylko pamiętaj, żeby nie spoglądać na niego zbyt długo!czytaj dalej

Pierwsze miłości rzadko kiedy kończą się szczęśliwie. Rozstanie niesie za sobą ból, cierpienie i łzy. Jesteś przekonana, że twój świat legł w gruzach. Jednak to właściwie tylko od ciebie zależy, jak szybko go odbudujesz i zaczniesz żyć pełnią życia. A nowa miłość? Przyjdzie szybciej niż się tego spodziewasz. Rozstaliście się? Trudno. Musisz to zaakceptować. Nie zadręczaj go…czytaj dalej

Podczas kąpieli zauważyłaś, że odprysnął ci lakier? W pośpiechu poszukujesz zmywacza! Niestety bezskutecznie. Na dodatek rano masz niezwykle ważne spotkanie i nie zdążysz doprowadzić paznokci do porządku. Nie martw się – wcale nie jesteś na przegranej pozycji. Możesz usunąć lakier bez zmywacza!czytaj dalej

Nie oszukujmy się – pojawienie się rutyny w sypialni jest wpisane w każdy wieloletni związek. Często seks traktujemy jak przykry obowiązek i nie czerpiemy z niego żadnych przyjemności. A gdyby tak sięgnąć po naturalne „wspomagacze”, które nie tylko zwiększą nasze libido, ale i na nowo pozwolą cieszyć się ze zbliżeń.czytaj dalej

Uwielbiasz awokado? Co robisz z pestką po spożyciu miąższu? Ląduje w śmieciach? To duży błąd! Okazuje się, że również ona jest wartościową częścią tego owocu.czytaj dalej

Wydaje ci się, że twoja skóra ma żółty odcień? Na twoich nogach coraz częściej pojawiają się siniaki i obrzęki? Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Często zmagasz się z bólem brzucha? Możesz cierpieć na dość rzadką, ale niezwykle groźną chorobę Wilsona.czytaj dalej